Las varices resultan muchas más molestas durante los meses de calor
Las varices son venas que se ensanchan, dilatan, se vuelven sinuosas y provocan problemas en la circulación sanguínea que pueden ser perjudiciales para la salud. Los síntomas más habituales son pesadez de piernas, calambres, picores o incluso fuertes dolores. El sol y el calor pueden intensificar estos dolores.
La mayoría de las personas que lo sufren son mujeres. Las varices pueden ser:
- Pequeñas: se trata de una alteración estética que se acompaña de ligeras sensaciones de pesadez y cansancio en las piernas.
- Medianas: se las considera un problema de salud que puede empeorar con la edad y originar flebitis dolorosas o sangrados
- Grandes: afectan de forma muy seria a la salud y deben tratarse mediante cirugía lo antes posible, ya que podrían provocar úlceras e, incluso, trombosis venosa, cuando un coágulo de sangre obstruye una vena.
El Capítulo Español de Flebología y Linfología (CEFyL), integrante de la Sociedad Española de Angiología y Cirugía Vascular (SEACV) que, ha publicado una serie de recomendaciones específicas para prevenir y tratar las varices en verano.
Consejos para cuidar las varices
- Evitar las exposiciones prolongadas al sol
- Usar protecciones solares altas
- Caminar sobre la arena
- Bañarse de forma repetida
- Acudir a la playa en horas de menos sol
- Ducharse con agua fría varias veces
- Ponerse crema hidratante tras el baño
- Tomar una dieta rica en fibras y verduras y pobre en sal, condimentos, especias, fritos o picantes.
Aunque las varices son un problema que puede afectar a todo el mundo, se registra mayor incidencia entre las mujeres, por su fisiología, en particular si están embarazadas, y en algunos grupos de población, como los profesionales que pasan mucho tiempo de pie al día. Los expertos aconsejan no estar mucho tiempo sentado con las piernas cruzadas, permanecer de pie sin moverse o llevar ropa muy ajustada.
Debemos cuidarnos y si vemos que siguiendo estos consejos no conseguimos reducir el malestar en nuestras piernas o detectamos que alguna variz se ha hecho más grande debemos acudir a un profesional. En la Clínica Virgen del Remedio no cerramos en verano, ante cualquier molestia o duda reserva cita a través de nuestra web o en nuestra Clínica.
Fuente: consumer.es