La importancia de acudir de forma periódica al fisioterapeuta hoy en día ¿Eres de las personas que solo se acuerda de acudir al fisioterapeuta cuando sufres una lesión o dolencia? En ese caso, debes saber que la práctica de la
Revisiones médicas, a partir de qué edad son convenientes
Someterse a una revisión médica sirve para conocer nuestro estado de salud y saber qué factores debemos revisar Ya lo dice el refrán: Más vale prevenir que curar. Someterse a una revisión médica sirve para conocer nuestro estado de salud
Revisión médica y deporte
Es muy importante hacerse una revisión médica antes de comenzar a practicar cualquier deporte Practicar deporte y llevar una vida saludable es fundamental, pero ¿sabías que es muy importante someterse a una revisión médica antes de realizar cualquier actividad deportiva?
Claves para superar el síndrome postvacacional
El síndrome postvacacional se caracteriza por fatiga, apatía, nerviosismo o dificultad para concentrarse Fatiga, apatía, nerviosismo o dificultad para concentrarse pueden ser síntomas claros del síndrome postvacacional. Una condición que están sufriendo o sufrirán el 41% de los trabajadores en
Desarreglos alimenticios en vacaciones
Durante las vacaciones de verano cambia la rutina y sufrimos desarreglos alimenticios Si bien es tiempo de relax y descanso, eso no significa que se tengan que olvidar los hábitos saludables. Porque el descontrol en verano puede tener graves consecuencias,
Botiquín para las vacaciones
Tan importante como la documentación personal, la tarjeta de pago o los billetes de transporte, el botiquín para las vacaciones puede salvarnos de más de un apuro y evitarnos muchos contratiempos Lo primero a tener en cuenta a la hora
¿Cómo curar las quemaduras del sol?
Con la llegada del verano suelen producirse muchas quemaduras del sol al exponernos en piscinas y playas La llegada del verano trae consigo muchos casos de quemaduras solares. Pasamos más rato al aire libre y algunas personas obtendrán un agradable
Beneficios de una dieta rica en calcio
El calcio es el mineral más abundante en nuestro cuerpo y cumple una importante función estructural en nuestro organismo. Principalmente porque es parte integrante de huesos y dientes. Por eso siempre se recomienda mantener un consumo elevado, sobre todo en
Problemas de sueño y calor
Un cuarto de la población tiene problemas de sueño debido al calor El 25% se la población padece insomnio veraniego. En la mayoría de los casos es debido a las altas temperaturas de los meses de verano. Y esa falta
Cómo afrontar el calor y el embarazo
Durante el verano el afrontar el color y un embarazo es complicado, pero te damos algunos consejos para llevarlo mejor ¿Vas a pasar este verano embarazada? Sabemos de sobra que esta situación puede llegar a ser bastante agobiante. Pasar mucho calor
Dietas para el verano
Las dietas para el verano o la conocida operación bikini para perder peso en corto plazo son un error Se acerca el verano y empieza la conocida como Operación Bikini. Según un estudio de la Organización Mundial de la Salud
La astenia primaveral
La astenia primaveral afecta a la capacidad para hacer una vida normal Con la llegada de la primavera más de la mitad de la población se siente cansada, con falta de energía y de motivación, problemas de concentración, somnolencia durante
Las alergias
La primavera ha llegado y con ella las temidas alergias La primavera es el periodo en el que más incidencias de alergias hay y para una tercera parte de los españoles la primavera es un suplicio. Muchas plantas y árboles
La importancia de un buen fisioterapeuta para recuperarte de una lesión o un accidente
Un fisioterapeuta profesional es fundamental en la recuperación de lesiones o de un accidente Un buen fisioterapeuta es un elemento de gran importancia en la recuperación de lesiones o de un accidente, pues conoce las técnicas que permitirándiseñar un tratamiento
Las quemaduras son muy habituales en fallas
Las quemaduras son muy habituales estos días de fiestas por los petardos y cohetes En Fallas, puede ser muy habitual las quemaduras por petardos, porque no se toman las debidas precauciones. Además, aunque la mayoría de afectados por quemaduras de petardos
¿Para qué sirve un reconocimiento médico laboral?
El reconocimiento médio laboral sirve para estimar la salud de los trabajadores para desarrollar su trabajo Un reconocimiento médico laboral sirve para vigilar tu salud. Consiste en hacer una estimación del estado de salud de los mismos, lo más completa
Por qué tenemos dolores de rodillas
Los dolores de rodilla pueden darse en cualquier momento pero a partir de los 50 la artrosis suele aparecer Los dolores de rodillas afectan hombres y mujeres y pueden producirse a todas las edades. Pero es cierto que enfermedades degenerativas
Razones para ir al ginecólogo
La cita con el ginecólogo es una de las más importantes que toda mujer tiene que tener Aunque parezca mentira, todavía hay muchas mujeres que se resisten a ir al ginecólogo. El pudor, el miedo, el tabú o la incomodidad
Que un resfriado no te frene el día a día
Con estas temperaturas lo más normal es tener resfriados, descubre como combatirlos Si te encuentres en pleno resfriado o empiezas a notar los primeros signos como dolor de garganta y moqueo, seguidos por tos y estornudos; te ayudamos a remediarlo.
Y con el frío llegó la gripe
El frio ha llegado para quedarse y con el la gripe que se acerca al umbral de epidemina En nuestro país ya son casi 48 por 100.000 habitantes los que están sufriendo la gripe, según el informe del Sistema de