Nutricionista

La nutrición es uno de los pilares de la salud. Si llevamos a cabo cambios en la disciplina de nuestros hábitos, podremos conseguir una vida más saludable y agradable. Lo principal es que queramos cuidarnos para sentirnos mejor y ser más feliz…empezar una dieta no significa hacer dieta para toda la vida, lo fundamental es introducir cambios saludables que nos ayuden a estar y sentirnos mejor.

Tratamientos Específicos

  •  Adelgazamiento o aumento de peso
  •  Dieta vegetariana o vegana
  •  Patologías digestivas (Estreñimiento, colon irritable, Enf. Crohn, úlceras…)
  •  Pacientes con cáncer
  •  Alergias e intolerancias alimentarias
  •  Dietas deportivas
  •  Embarazadas o niños

Para realizar una dieta, ya sea por las circunstancias que sean, necesitamos saber de ti. Nuestra nutricionista Sara Hernández está especializada en obesidad, sobrepeso, enfermedades cardiovasculares y en nutrición infantil. Lo primero para ella es conocerte, comprender tus apetencias, tus gustos…saber qué quieres conseguir, cuáles son tus metas y si tienen alguna necesidad o dificultad para poder conseguirlas.

Sara ofrece un asesoramiento totalmente personalizado adaptado a cada persona, un informe donde podrás comprobar tu composición corporal y en base a ello establecer un objetivo.

Una vez realizado el estudio y establecido el objetivo, Sara te dará:

  •  La explicación de los menús
  •  Cómo se elaboran los platos
  •  Los ingredientes necesarios
  •  Posibles sustituciones de los menús
  •  Equivalencias de las raciones a ingerir
  •  Lista de la compra

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