Los ancianos son más vulnerables a las altas temperaturas, ya están empezando a aparecer y debemos estar atentos.

La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) explica que el riesgo de sufrir un golpe de calor aumenta a partir de los 65 años. Esto es debido a que con la edad se reduce la sensación de calor, los ancianos no notan tanto las altas temperaturas y por tanto adoptan menos precauciones y se protegen menos.

Además, con los años también disminuye la percepción de sed, no se siente la necesidad de beber, y ello aumenta las probabilidades de deshidratarse. Y ese riesgo es mayor cuando los ancianos tienen alguna enfermedad crónica, toman medicación, tienen sobrepeso o padecen alguna enfermedad neurodegenerativa. También en los ancianos con alguna dependencia física que le dificulta cambiar de vestimenta, desplazarse o adaptar su entorno cuando percibe que está pasando calor.

Los ancianos tampoco perciben cuando están sufriendo un golpe de calor. La sensación de debilidad, de agotamiento, la confusión, la falta de sudoración o la piel seca que acompañan el proceso de deshidratación suelen confundirese con “achaques de la edad” o con síntomas de otras enfermedades crónicas o del deterioro cognitivo de la persona.

Todo esto hace que los ancianos sean un grupo de riesgo en el caso de olas de calor, porque la gravedad y pronóstico de una deshidratación están directamente relacionados con la rapidez de actuación. Si aparece la deshidratación y no se trata, se puede llegar a una situación de shock y fallo multiorgánico.

Como evitar que los ancianos sufran estos problemas y prevenir la hipertermia cuando llega el calor:

  • Tomar muchos líquidos aunque no se tenga sed
  • Hacer comidas ligeras
  • No exponerse al solç
  • No realizar ejercicio ni esfuerzos que aumenten la sudoración en momentos de calor
  • Mantener la casa fresca y ventilada
  • Llevar ropa ligera y clara
  • Protegerse la cabeza del sol con sombreros o gorra
  • No permanecer dentro de vehículos estacionados o cerrados.

Ante cualquier duda, contacta con nuestros profesionales de Medicina Preventiva y te aconsejaran como cuidar a los ancianos cuando llega el calor.

Fuente: lavanguardia.com

Precauciones a tener en cuenta con los ancianos y el calor

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