Es muy importante hacerse una revisión médica antes de comenzar a practicar cualquier deporte
Practicar deporte y llevar una vida saludable es fundamental, pero ¿sabías que es muy importante someterse a una revisión médica antes de realizar cualquier actividad deportiva?
Revisión médica para cualquier deportista
Es más, es muy conveniente también saber qué tipo de reconocimiento médico deberías realizar dependiendo del nivel competitivo. No es lo mismo un deportista recreacional de fin de semana que uno que corre maratones, ironman o carreras de ultrafondo o juega al tenis, al fútbol o corre en bicicleta. Y, por otra parte, es también conveniente diferenciar si lo que se persigue con la revisión médica es descartar patologías que puedan poner en riesgo nuestra salud a la hora de practicar deporte, o bien ayudarnos de las técnicas médicas de diagnóstico para optimizar y mejorar nuestro rendimiento.
Sea cual sea el motivo, lo que está claro es que una revisión médica antes de practicar cualquier deporte es imprescindible aunque no seamos profesionales del deporte, y se realiza de manera habitual o incluso ocasional. Ya que a veces resulta más peligroso por el esfuerzo extra que supone practicar deporte de forma esporádica.
Para qué sirven la revisión médica en el deporte
Estos controles sirven para prevenir, diagnosticar y tratar cualquier patología relacionada con el ejercicio físico a cualquier nivel. Asimismo, garantizan que no exista contraindicaciones y que se conozcan los límites que cada persona no debe sobrepasar a fin de evitar peligros indeseados que pueden llegar incluso a la muerte súbita. De hecho, incluso en personas con lesiones de cierta importancia como enfermedades cardiovasculares, asma o patologías respiratorias, entre otras, la actividad física con un control médico previo es positiva para la mejora del paciente. Y no solo en adultos, también en niños, que no están exentos de tales riesgos.
Una revisión médica antes de hacer cualquier deporte es aún más importante si tienes entre 35-40 años, porque coincide con la edad en la que con mayor frecuencia inician la práctica deportiva personas poco acostumbradas o sedentarias. Otros factores que aconsejan la realización de la revisión médica son la obesidad, el tabaquismo, los problemas cardiovasculares, o, en el caso de las mujeres, la toma de anticonceptivos. Las revisiones deberían realizarse anualmente para poder controlar con mayor seguridad el estado de salud general, así como para poder afrontar con seguridad nuevos retos y actividades deportivas con la mejora del rendimiento físico.
¿Qué pruebas te hacen en una revisión médica para deportista?
El reconocimiento comprende un historial que incluye tanto los antecedentes deportivos como médicos, un interrogatorio clínico, una exploración física completa y pruebas complementarias como análisis de sangre y orina (para detectar si hay alguna enfermedad del metabolismo), una prueba de esfuerzo, un estudio cineantropométrico (medición de la composición del cuerpo humano), un estudio cardiovascular y pruebas radiológicas si fueran precisas.
De esta forma, será posible prevenir problemas de salud siguiendo las pautas personalizadas obtenidas, comenzar un seguimiento adecuado ante posibles riesgos que precisan de control periódico y tratamiento precoz ante las patologías que pudieran detectarse, con el beneficio que supone detectar una patología en sus fases iniciales. Un buen chequeo médico, según las necesidades de cada momento son una excelente garantía de salud.
Con una buena revisión médica previa sabremos no solo si nuestro corazón está bien, también si padecemos algún problema coronario o cardiorrespiratorio; cómo están las articulaciones, la columna vertebral, nuestras caderas, nuestras rodillas, nuestros pies.
En conclusión, la revisión médica antes de practicar deporte nos permitirá saber si nos encontramos saludables para realizar actividad física que queremos y nos proporcionará la información que, según sea el resultado, nos permitirá adaptar el tipo de ejercicio a nuestras necesidades y a nuestro estado de salud. En nuestra Clínica estamos especializados en las revisiones médicas, acércate a nuestras instalaciones o llámanos para pedir cita y hazte una revisión médica antes de empezar a practicar cualquier tipo de deporte.