Entrevista a Encarna Carrillo Chulia, profesora de Yoga en nuestra Clínica.
¿Por qué te proponemos la práctica de yoga?
Porque durante la práctica de yoga es posible establecer un dialogo íntimo y silencioso con tu cuerpo, permitiéndote explorar y aceptar tu realidad física.
A través del yoga tal y como te lo proponemos, es posible comprender como funciona tu cuerpo y cuáles son los estímulos que necesita para equilibrarse y armonizarse, ofreciéndote una oportunidad de estiramiento, flexibilidad, comprensión, expansión, movilidad así como de expresión. Las posturas de yoga proporcionan equilibrio entre la energía vital y la mental, generando salud tanto física como psíquica. El yoga consiste en una actividad que se realiza de forma suave y consciente y en todo momento la profesora de yoga de la clínica, con años de experiencia, respetará tu condición y el momento en el que te encuentres para que disfrutes plenamente de tu práctica.
El ejercicio físico en combinación con la respiración y la música relajante, te ayudarán a despertar la conciencia para que tú puedas cambiar aquellos aspectos de tu vida que requieran un cambio sintiendo el beneficio de esa nueva apertura.
¿Quién es la profesora que imparte el yoga en la clínica?
Ella es Encarna, formada en Kundalini yoga y practicante de Hatha yoga. Durante sus años de experiencia ha aumentado sus conocimientos realizando cursos de formación dirigido a yoga para niños, embarazadas y tercera edad. Además, organiza encuentros relacionados con el campo de la salud física y emocional, retiros de yoga en la naturaleza, conciertos de mantras, yoga en familia y meditaciones.
Existe una frase en yoga que dice: «el maestro abre la puerta de la vida y la salud, pero eres tú el que tienes que entrar».
Si has leído hasta aquí, ya has dado el primer paso, ahora solo falta que vengas a probar y nos conozcamos personalmente.
Namaste y paz, paz, paz