La importancia de acudir de forma periódica al fisioterapeuta hoy en día
¿Eres de las personas que solo se acuerda de acudir al fisioterapeuta cuando sufres una lesión o dolencia? En ese caso, debes saber que la práctica de la fisioterapia tiene también una importante función preventiva. Aunque esta disciplina se asocia de forma habitual a los procesos de recuperación, es importante acudir a un fisioterapeuta de forma regular por varios motivos que vamos a explicarte a continuación.
La rutina, las largas jornadas de trabajo, tienen siempre un efecto en nuestro cuerpo. Tanto si permanecemos horas sentados delante del ordenador como de pie atendiendo a los clientes, sometemos a nuestro cuerpo a un estrés que puede acabar pasando factura.
Trabajo preventivo del fisioterapeuta
Y ahí es donde entra en juego la labor preventiva de la fisioterapia, ya que una de las funciones de los fisioterapeutas es también la de promover unos hábitos saludables que nos ayuden a evitar las lesiones. De esta forma, por medio de un profesional lograremos evitar o minimizar las molestias físicas, reducir el estrés muscular y psicológico y, en definitiva, mejorar la calidad de vida.
Corregir gestos y malos hábitos es también importante. Es otra de las razones por las que acudir de forma periódica al fisioterapeuta, ya que la mayoría de los dolores corporales que padecemos provienen de un mal gesto o de una mala postura, y visitar al fisio y seguir sus pautas nos resultará de gran ayuda.
La función preventiva de esta disciplina será aún más importante si realizas deporte de forma habitual y sin la supervisión de un profesional. En este caso, además de ayudarte a prevenir lesiones, la labor del fisioterapeuta hará que mejores el rendimiento en tus entrenamientos. Para ello, los profesionales sanitarios de la Clínica Virgen del Remedio pueden recurrir, entre otras técnicas, al masaje deportivo –ya sea previo o posterior a la actividad- que permita relajar o tonificar según qué zonas. Los fisioterapeutas puede también pautar un entrenamiento físico óptimo en función de nuestra condición, es decir, teniendo en cuenta si hemos sufrido lesiones con anterioridad. Porque, como dice el refrán: más vale prevenir que curar.
Además, los profesionales que tenemos en la Clínica Virgen del Remedio cuentan con un programa integral de fisioterapia preventiva basado en una serie de pautas que se pueden seguir también en la vida diaria y que afectan a la rehabilitación cardiaca, el ejercicio, la relajación, la osteopatía, la podología o el embarazo y el postparto, entre otras. Son profesionales en fisioterapia para la tercera edad y en terapias basadas en la movilización de pacientes cuya finalidad es, mediante la rehabilitación, recuperar las funciones motoras del sistema músculo-esquelético.
Acudir a los profesionales cualificados de la fisioterapia debería de ser un hábito frecuente a todas las edades como lo es acudir al odontólogo porque, muchas veces, solicitamos una visita cuando el problema ya está instaurado y altera seriamente nuestro funcionamiento y salud, causando un sufrimiento que puede ser evitable. Así pues, la visita al fisioterapeuta es muy importante, por lo que debemos de crear una nueva cultura del cuidado de la salud que lo incluya y le dé la importancia que en otros países tiene esta profesión sanitaria.